Люди, умеющие наслаждаются жизнью, живут дольше

 

Люди, которые наслаждаются жизнью, живут дольше примерно в три раза чаще, чем те, кто не получает подобного наслаждения. 

Исследование, включающее 10 000 человек, также предположило, что будущая инвалидность и плохое состояние здоровья могут быть предсказаны состоянием души человека. И этот эффект не зависел от возраста, пола и богатства.

 

 

Ученые отслеживали психологическое благополучие 10 000 человек в возрасте от 50 до 100 лет в течение девяти лет наблюдения. Три раза в период между 2002 и 2011 годами они оценивали участников с помощью трех показателей психологического благополучия. И обнаружили, что те, которые получали наибольшее удовольствие от жизни, прожили дольше, чем пессимисты примерно на 10 лет.

 

В течение 9 лет скончалось около 20% людей, при этом из тех, кто получал максимальное удовольствие от жизни, умерли 9,9%, а в группе людей, настроенных гораздо пессимистичнее эта цифра составила 28,8%.

 

Ученые предполагают, что это произошло из-за того, что счастливые люди больше заботились о себе и своем здоровье и, имея веселый нрав, были меньше подвержены стрессам.

 

http://www.eurolab.ua