Врачи советуют, как избежать сухости глаз

Современный стиль жизни сделал проблему сухости глаз чрезвычайно актуальной. Глаза человека подвергаются чрезмерным нагрузкам, кроме того, человек часто находится в помещениях с влажностью, некомфортной для глаз.

 

В Украине синдромом сухого глаза страдают 12% пациентов офтальмологов в возрасте до 40 лет и более 67% пациентов старше 50 лет. В группе риска - жители крупных городов, особенно офисные сотрудники.

 

Врачи рекомендуют пациентам с синдромом сухого глаза, прежде всего, нормализовать образ жизни. В том числе:

 

Пить достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в день);

Меньше нагружать глаза;

Делать перерывы при работе за компьютером;

Выполнять гимнастику для глаз;

Правильно питаться;

Делать проветривания в комнате, почаще находиться на свежем воздухе;

При необходимости пользоваться правильно подобранными контактными линзами и очками.

 

 

http://medvisnik.com.ua