Нехватка сна может обернуться для мужчины очень скверными последствиями. Имеется в виду не только ухудшение самочувствия и настроения, но и неспособность мужчины выполнять репродуктивную функцию. Из-за нехватки сна, у мужчины не вырабатывается должное количество гормона тестостерона. А тестостерон, как известно, отвечает за половую функцию преимущественно, а также за плотность костной ткани и др.

Учёные Чикагского университета выяснили, что мужчины, которые часто недосыпают, страдают от низкого содержания тестостерона в крови. Причём свои предположения исследователи подтвердили с помощью специально проведённых экспериментов, в ходе которых была точно определена прямая зависимость между увеличением содержания тестостерона в крови и степенью полноценности сна. В экспериментах участвовали студенты, у которых в анамнезе нет заболеваний, они были практически здоровы.

На протяжении первых трёх суток они спали в помещении лаборатории по десять часов в сутки, после чего им начали регулярно делать анализы крови на гормоны. В последующие восемь суток экспериментов молодые люди уже спали значительно меньше: по пять часов. И количество тестостерона в крови снизилось приблизительно на 15%. Это было зафиксировано на фоне общей слабости у молодых ребят.

 Всё это говорит о том, что на сексуальную функцию влияет качество и продолжительность сна.

http://longlash.biz/