26 ноя, 19:28
Шоколад в умеренных количествах – можно использовать как лекарство для сердца!
По мнению ученых, наибольшую пользу шоколад дает женщинам в старшем возрасте.
Тайна заключается в количестве – горький шоколад можно есть непосредственно не чаще, чем 2 раза в неделю, притом не более чем по 30 граммов за один присест.
Эти данные утверждают американские исследования, проведенные среди 45 тысяч женщин, которым более 48 лет.
У женщин, которые жестко придерживались рекомендаций по употреблению горького шоколада, риск возникновения проблем сердечно-сосудистой системы уменьшился на одну треть.
В свою очередь, те женщины, которые шоколад употребляли ежедневно, никаких положительных результатов по состоянию здоровья не достигли.
Благотворно действующей субстанцией в шоколаде являются известные флавоноиды, которые охраняют сердце и понижают давление крови.
Тем не менее, специалисты предостерегают, что чрезмерное количество шоколада ведет к полноте и вообще вредит кровеносной системе.
Инф.petrushki.net
Адрес новости: http://pannochka/show/73566.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua