1. Ванночки для натруженных ног:

 1 литр воды, 2 столовые ложки ромашки, льняного семени, полевого хвоща. 1 литр воды, 1 столовая ложка столового уксуса. 1 литр воды, 1 столовая ложка камфорного спирта.

 2. Ванночка для улучшения кровообращения:

 1 литр кипяченой воды, 2 столовые ложки сосновых почек, 1 столовая ложка уксуса.

 3. Дезинфицирующие ванночки для растрескавшейся кожи ног:

 1 литр воды, 1 столовая ложка настоя календулы. слабый раствор марганцовки - чуть розовая водичка. содовые ванночки. При трещинах на пятках содовые ванночки делать ежедневно на ночь, потом обязательно нанести крем.

 4. Ванночки для ног против потливости:

 солевые ванночки - 2 горсти соли на таз воды. Продолжительность ванночки - 10 минут. Потом нанести крем. ванночки с уксусом - 1 столовая ложка уксуса на таз воды.

 5. Ванночки для укрепления кровеносных сосудов:

 горячие ванночки с добавлением морской соли; горячие ванночки с добавленим настоя липового цвета; горячие ванночки с соком двух лимонов. Перед ванночкой натереть ноги чистым лимонным соком. После лимонной ванночки, когда вода остынет, сполоснуть ноги чистой водой. Эта ванночка, как и любая другая, снимает усталость и, кроме этого, восстанавливает кровообращение.

 6. Регулярная ванночка:

 делать хотя бы раз в неделю. Температура воды - 37 градусов. Продолжительность - 15-20 минут. После ванночки обязательно втирать крем или растительное масло.

http://www.medkarta.com