Сочинительство поможет избавиться от стрессов

Написание стихов, песен и прозы способствует снятию стресса. По мнению калифорнийских специалистов, эти творческие занятия улучшают работу мозга.

 

 В ходе эксперимента ученые выяснили, что во время всех этих творческих процессов приходит в норму работа той части мозга, которая отвечает за эмоциональные переживания. При этом активируется область мозга, ответственная за самоконтроль.

 

 Основываясь на результатах исследования, эксперты пришли к выводу, что в ближайшем будущем смогут разработать новый вид терапии стрессовых состояний, фобий и чувства тревоги.

http://www.medicinform.net