Гречневая диета не только относится к категории монодиет, но и является одной из самых популярных из них. Основана эта диета, как и следует из термина «моно», только на одном продукте – гречке, а потому придерживаться ее достаточно сложно…

По правилам данной диеты, необходимо в течение 7 дней есть одну только гречку, дополняя ее разве что яблоками, а также пить чай без сахара в любых количествах.

В итоге, по истечении недели вы получаете просто потрясающий эффект. Но варить гречку надо без масла и соли (можно добавить лишь немного меда).

Едят кашу в неограниченных количествах, чередуя с яблоками, которых также разрешается употреблять сколько угодно.  Однако больше никаких продуктов вообще!

И результат вас не заставит долго ждать. В среднем за 14 дней уходит около 7 кг. Так что соберитесь, настройтесь и действуйте!

http://vitri.com.ua