Паровые ванны являются очень популярным способом очистки жирной и грубой кожи с закупоренными порами. Однако ими не следует злоупотреблять. Сухую кожу достаточно распаривать один раз в два — три месяца. При вялой коже с расширенными порами и со склонностью к образованию расширенных сосудов паровые ванны вообще противопоказаны. Продолжительность паровой ванны зависит от характера кожи: при сухой коже — 5—10 минут, при жирной коже — до 15 минут. Пар смягчает над-кожницу и очищает кожу; высокая температура ускоряет кровообращение и способствует выделению пота. Кожа становится очень чистой и светлой. Перед паровой ванной следует очистить кожу специальным кремом или маслом. Волосы следует повязать косынкой — хотя и для них домашняя паровая ванночка (чашка горячей воды и полотенце) может быть очень полезной, особенно, если они легко пачкаются. В банях — парилках должна быть хорошая вентиляция — только в этом случае они легко переносятся. Благодаря добавлению к воздуху озона становится гораздо легче дышать, несмотря на то, что воздух насыщен паром. Еще лучше, если в бане имеется синий свет. Благодаря синему свету кровь пульсирует умереннее. Это особенно важно при некоторых болезнях — например, при повышенном кровяном давлении. Без синего света процедура могла бы быть неприятной и опасной. Вот почему в косметических кабинетах применяют специальные аппараты, сделанные из синего стекла, на которых укреплена синяя лампочка. После паровой ванны следует ополоснуть лицо водой — сначала теплой, потом все холоднее и холоднее. В последнюю холодную воду нужно добавить немного лимонного сока для стягивания пор. После паровой ванны можно наложить маску, которая вам особенно нравится. Тогда вы обязательно останетесь довольны результатом.

http://haus.izh.biz