Быстрое похудение за одну неделю. Как похудеть и не навредить здоровью.
Дамы во все времена желали быть стройными. Мало того, есть такая категория девушек и женщин, которых даже известные мировые полотна, изображающие пышные женские формы, не смогли убедить в прелести некоторой полноты.

Всегда хорошо, если времени для похудения в достатке, но иногда, бывают моменты, когда остаются считанные дни до отпуска или другого «памятного» события, а наша форма не та, которую бы хотелось иметь. Предположим, ваша стезя- рекламное агентство, вы- профессиональный дизайнер. Вы нестандартно мыслите, вечно что-нибудь выдумывая: то баннеры, то сувенирную продукцию в подарок, или какие-то интересные настольные наборы с фирменным логотипом. Работа у вас, преимущественно, сидячая. Во всяком случае, вы частенько находитесь у монитора. Именно в таких ситуациях может понадобиться семидневная диета.

Первое, что нужно сделать, так это полностью перекроить привычный рацион. Придётся выкинуть из него практически все обычные продукты и перейти на овощи и фрукты. Но и этого мало, потребление такой «зелени» необходимо сократить до 1,5 – 2 кг в день. Такой рацион сохраняйте на протяжении всей недели.

Для того чтобы результатом нашего похудения не стала обвисшая кожа, нужно обратиться за помощью к фруктам. Так, если Вы имеете сухой тип кожи, то Вам следует обратить внимание на сладкие и красные фрукты, если же у Вас жирная кожа, то оптимальной будет еда из незрелых кисловатых фруктов. Ну, а для нормального типа кожи подойдут любые фрукты, выращенные в сезон.

Также, можно обратиться к услугам массажиста, который поможет «начать работать» Вашей коже правильно.
Есть, конечно, способы, которые полностью исключают всю еду из рациона, и ограничиваются только напитками, но нашей целью остаётся привлекательный внешний вид, а не похудение любой ценой, поэтому рекомендовать такие радикальные способы мы не станем.

И главное, помните, что при возможности, используйте более щадящие диеты, которые не будут придавать Вашему организму такого стрессового состояния.
Все мы разные и организмы у нас разные, поэтому, не забывайте консультироваться с Вашим лечащим врачом перед началом диеты.

Инф.zateynica.com