Вредные привычки ежедневно сокращают жизнь на полчаса

Курите, любите говядину, долго сидите перед телевизором, - каждый день излишеств сокращает оставшуюся жизнь как минимум на полчаса, предостерегает ABC, ссылаясь на британских ученых. Но есть и хорошая новость: "Каждый день, когда вы не выпили ни капли спиртного, ели много фруктов и зелени, занимались физкультурой, может продлить вашу жизнь на целых два часа", - сказано в статье, подготовленной агентством Europa Press.

Основа статьи - публикация в British Medical Journal. Профессор Кембриджского университета Дэвид Шпигельхальтер придумал единицу измерения "микрожизнь" - это 30 минут или "миллионная часть жизни после 35 лет", по подсчетам ученого.

Человек теряет по одной "микрожизни", если выкуривает 2 сигареты, весит на 5 килограмм больше нормы, выпивает 2-3 порции спиртного в день, 2 часа смотрит телевизор или съедает один гамбургер. Женщина приобретает 4 "микрожизни" в день по сравнению с мужчиной, а житель Швеции - 21 "микрожизнь" по сравнению с жителем России, говорится в публикации.

http://medvisnik.com.ua