Множество людей жалуется на боли в пояснице. Исследование эффективности одной массажной техники показало, что она способна на долгое время избавить от болей в спине.

В новом исследовании приняли участие 37 участников в возрасте около 44 лет. 19 из них были определены в группу с применением массажной терапии Боуэна и 18 – в контрольную группу. Каждый проходил еженедельно по три процедуры, всем добровольцам было предложено заполнить по три анкеты – 1 до лечения, 1 после каждой сессии и 1 заключительная через 4 недели. В опросниках были выделены 24 категории, охватывающие такие показатели, как боль и функционирование, психологические и соматические изменения, а также общее состояние здоровья. Во всех категориях участники в группе терапии Боуэна показали улучшения здоровья в 4 категориях после первой и последующих сессиях по сравнению с 11 участниками в контрольной группе. После 4 недель группа терапии Боуэна показала улучшения по 21 категории в сравнении с 12 участниками в контрольной группе.

Терапия Боуэна – последовательность точных и мягких приемов массажа, которые выявляют расслабляющий эффект. Принцип этой массажной техники направлен на стимуляцию исцеляющих возможностей собственных систем организма. Техника направлена на воздействие на мягкие ткани. Она не затрагивает твердых тканей и не подразумевают применения силы, благодаря чему тело отдыхает между манипуляциями. Врач руками разминает мышцы, связки, сухожилия по всему телу.

Постоянные боли в пояснице невыясненного происхождения в большинстве случаев не связаны с серьезными повреждениями или недугами. Проблема хронических болей в спине такого рода кроется в растяжении мышц, вывихах, незначительных травмах, воспалении нервов.

http://zdravoe.com