Кто на самом деле посещает психоаналитика: раскрываем правду

Смотря зарубежные фильмы, мы постоянно видим сцены «на приеме у психолога». На Западе ходить к психологу — это обычное дело для обычного человека. В России с этим дела обстоят не так. Для многих вопросы кто же все-таки обращается за психологической помощью, и зачем он это делает, остаются загадкой. Есть несколько мифов о том, кто и зачем, ходит к психологу.

 

Миф 1. К психологу ходят только душевнобольные люди.

 

Душевнобольные ходят к психиатру, но и то не всегда. У психиатра, в том числе может оказаться абсолютно нормальный человек, мучающийся, например, от депрессии.  К психологу же ходят люди совершенно разные: мужчины и женщины, молодые и старые, психически здоровые и не очень, обеспеченные и с довольно средним достатком.

 

Миф 2. К психологу обращаются слабаки и неудачники, которые сами не могут решить свои проблемы.

 

Например, у вас кризис в отношениях с мужем, и вы говорите себе, зачем я пойду к психологу, само наладится. Но проходит месяц, полгода, годы, и ничего не меняется. Проблема никак не решается, а просто встраивается в вашу жизнь. Многие люди не могут самостоятельно справиться со своими проблемами, и вместо того, чтобы их решать – игнорируют их наличие. Поэтому, люди, которые обращаются к психологу – это наоборот сильные люди, которые готовы к изменениям в своей жизни.

Миф 3. К психологу ходят только с очень серьезными проблемами.

А как определить серьезная проблема или нет? Если никто не умер, но третью неделю подряд мучает бессонница и настроение подавленное – это серьезная проблема? Серьезность проблемы определяете вы сами. В кабинете у психолога не бывает проблем серьезных и не очень – они все важны и имеют значение, особенно если они вас беспокоят и мешают вам нормально жить.

Вопросы, с которыми вы можете обратиться к психологу, могут быть совершенно разными – будь то кризис в отношениях, проблемы на работе или наличие страхов. Многие люди  обращаются к психологу для личностного роста. Не имея ярко выраженной проблемы, человек идет к психологу, чтобы лучше разобраться в себе и улучшить качество своей жизни. Задача психолога же, во-первых, помочь понять, в чем именно заключается проблема, а во-вторых, помочь вам с ней справиться, чтобы вы могли изменить свою жизнь к лучшему.

 

Инф.ovkuse.ru