Четверть жизни женщины сидят на диете

По скромным подсчетам экспертов, что большинство представительниц прекрасного пола тратят на диеты именно 17 лет. Поскольку особой пользы от этих диет нет, то эксперты предложили использовать более эффективно эти 17 лет. Они советуют не издеваться над телом и духом, а посвятить время отводимое диетам работе, отдыху и конечно любви.

 

В среднем знакомство с диетами наступает примерно в 18-ти летнем возрасте. По данным социологических опросов удалось выделить четыре основные причины, побуждающие женщин присесть на всевозможные диеты. Так вот, 52% женщин мечтает похудеть ради одежды. Чуть меньшее количество голосов (33%) у простого женского желания выглядеть стройной к началу сезона. Быть здоровыми выразили желание 22% опрошенных женщин. Ну и замыкает «великолепную четверку» с 18%- желание классно и привлекательно выглядеть на свадьбе.

 

Напомним, что при помощи диет удается избавиться лишь от 5 лишних килограммов. Но только стоит отклониться от диеты, как лишние килограммы тут же возвратятся. Наиболее эффективный способ, ведущий к похудению - это разумный баланс различных рационов и умеренной физической нагрузки.

 

 

http://8women.ru