Кофе и чай снижают риск развития диабета 2-го типа

Заболеваемость диабетом 2-го типа неуклонно растёт, по предположениям учёных к 2025 году 380 миллионов людей во всем мире будут страдать от этой патологии. Таким образом, большой интерес представляет изучение факторов образа жизни, которые могут уменьшить риск развития диабета 2-го типа.

     

       Предыдущие исследования указывали, что потребление кофе связано с уменьшением риска диабета 2 типа. Теперь исследователи из университета Сиднея сообщают, что потребление кофе без кофеина, кофе и чая, вполне вероятно сможет снизить риск возникновения диабета 2-го типа.

 

      Они проанализировали данные от почти 500000 участников из 18 исследований о связи между потреблением кофе и заболеванием сахарным диабетом 2-го типа. Шесть из этих исследований проследили связь между потреблением кофе без кофеина и возникновением диабета 2-го типа. И семь из исследования изучили связь между потреблением чая и диабетом 2-го типа.

 

     Каждая дополнительная потребляемая чашка кофе сокращала риск развития сахарного диабета 2-го типа на 7%. У тех, кто выпивал три - четыре чашки кофе в день, был приблизительно на 25 % более низкий риск возникновения диабета 2-го типа по сравнению с теми, которые вообще не пьют кофе или потребляют не более двух чашек кофе в день.

 

    Кроме того, у трети из тех, которые пьют три - четыре чашки в день кофе без кофеина, был более низкий риск диабета 2-го типа по сравнению с теми, которые не пьют ни одной. Для чая, у людей которые выпивают три - четыре чашки в день сокращается риск заболеть диабетом 2-го типа на одну пятую.

 

      Защитный эффект чая и кофе от диабета 2-го типа не связан с кофеином, поскольку кофе без кофеина является столь же эффективным в предотвращении этого заболевания. Авторы считают, что факторы, содержащие такие вещества как магний и антиоксиданты, а также лигнановую и хлорогеновую кислоты, могут играть роль в снижении риска развития сахарного диабета 2-го типа.

 

    Дальнейшие исследования помогут выявить эти компоненты. И возможно врачи смогут начать советовать людям потреблять чай и кофе с целью снизить риск возникновения диабета 2-го типа.

 

http://medforce.ru