Час за телевизором крадет почти полчаса жизни

 

 Один час за телевизором крадет у вас 22 минуты жизни. Если вы тратите на просмотр телевизионных программ не менее 6 часов в день, то  продолжительность жизни может оказаться на 5 лет меньше, чем у человека более активного.

 

 Эти данные публикует «British Journal of Sports Medicine», а получены они в результате исследования, осуществленного австралийскими учеными, изучившими историю более 11 тыс человек. Сравнивая другие привычки, авторы этой работы отмечают, что каждая выкуренная сигаретка укорачивает жизнь на 11 минут.

 

 Меньше переживать и больше двигаться, отказавшись от вредных привычек  — вот единственный эффективный рецепт долголетия, который известен на сегоднящний день и который рекомендуют вам эксперты Посольства медицины.

 

http://www.medicus.ru