Худеть на вредных продуктах? Забудьте

 Похудеть с колоссальным уроном для здоровья легко. Проще всего вообще ничего не есть. А для чего это нужно? Чтобы стать худым и больным?

 

 Эксперты в диетологии Посольства медицины критически относятся к шумихе, организованной вокруг профессора Университета Канзаса Марка Хауба, сумевшего легко похудеть на вредных для здоровья продуктах – булочках с сахаром и жареной картошке.

 

 В трюке американского исследователя нет ничего нового. Суть его диеты – ограничение съедаемых калорий. Проводя эксперимент, он ограничился чуть ли не половиной необходимой энергетической ценности пищи. Питался очень мало, но привычными, вкусненькими для него продуктами. При этом утверждает, что психологически такой способ похудения переносится легче.

 

 — А что дальше?- спрашивают этого в одночасье ставшего знаменитого на весь мир профессора эксперты Посольства медицины. Похудеть – не самоцель. Как остаться на всю жизнь стройным и подтянутым?

 

 Если питаться тортиками, сладеньким и снаками, то скорое развитие сахарного диабета и старения сосудов с сердечно- сосудистыми катастрофами вслед за этим обеспечено. Единственный принятый в медицине метод похудания – это низкокалорийная диета, основная на употреблении разнообразных здоровых продуктов питания, привычка к которым и должна человеку впоследствии помочь удержать свой вес в пределах нормы.

 

http://www.medicus.ru