Целебные свойства грецких орехов

 

Орехи не только употребляли в пищу, но и использовали в лечебных целях, а также делали на их основе различные настойки и снадобья. Целебные свойства грецких орехов актуальны и по сей день, пишет sunny7.com.ua.

 

5 верных способов продления жизни

 

- Орехи богаты витамином Е, а также йодом, магнием и железом.

 - Улучшают память и помогают при мигренях и бессоннице.

 - Повышают иммунитет и обладают противовоспалительными свойствами.

 - Нормализуют кровяное давление.

 

В день рекомендуется съедать примерно пять ядер орехов, добавляя их в каши или салаты.

 

В Китае начали подделывать грецкие орешки

 

Рекомендованы при диабете, заболеваниях почек и нервной системы.

 

Противопоказания: псориаз, колит, энтероколит.

 

http://ubr.ua