В морепродуктах содержится рекордное количество витаминов и микроэлементов

 

Дары из морских глубин разнообразят ваше меню, укрепят ваше здоровье и помогут поддерживать вашу фигуру в стройности.

 Морепродукты богаты:

 

 - полезными жирными кислотами;

 - быстроусвояемыми белками;

 - макро- и микроэлементами.

 

 О пользе омаров

 

 В холодное время года можно использовать омаров с лечебной целью - они эффективно защищают от различных инфекций. Регулярное потребление этих вкусных морских обитателей поможет избежать преждевременного старения. Омары богаты "лёгким" белком и микроэлементами (большая концентрация меди, цинка и калия).

 

 О пользе крабов

 

 Этот морской деликатес усиливает наш иммунитет (цинк, медь) и заботится о нашей сердечно-сосудистой системе (полиненасыщенные жирные кислоты).

 

 О пользе лангуста

 

 Этот низкокалорийный морской продукт великолепно стимулирует мозговую деятельность (большое содержание фосфора). Также лангусты насыщают нас кальцием, йодом, магнием и медью.

 

 О пользе креветок

 

 Великолепный морской продукт, идеально подходящий для похудения. Креветки прекрасно утоляют голод и при этом практически не содержат жиров и сахаров. Креветки отлично подпитывают нашу нервную систему (много витамина В12).

 

 О пользе морских улиток

 

 Эти морские обитатели легко усваиваются нашим организмом (благодаря витамину В6). Морские улитки - это один из самых лучших источником магния (они эффективно справляются с любым стрессом).

 

 О пользе мидий

 

 Мидии являются природным антиоксидантом, защищающим оболочки клеток от разрушения. Регулярное потребление мидий гарантирует великолепный сияющий цвет лица (много витамина Е).

 

http://glianec.com.ua