Вред курения был неоднократно доказан многими исследованиями. Результаты нового исследования в очередной раз свидетельствуют о необходимости избавиться от этой привычки.

По результатам исследования американских ученых, курильщики живут в среднем на 10 лет меньше, чем некурящие. Причем, по утверждению медиков, отказ от курения в возрасте до 35 лет поможет человеку вернуть это 10 лет обратно.

Ученые использовали данные более 200 тысяч американцев. Им удалось установить, что среди курильщиков значительно чаще встречаются заболевания, связанные с пагубной привычкой – рак легких, заболевания сердца и инсульты.

По данным Американского центра предотвращения заболеваний, некурящие имеют в два раза большую вероятность перешагнуть 80-летний рубеж.

Если человек успешно бросает курить в возрасте до 35 лет, он может вернуть 10 лет жизни; до 54 лет – 6 лет жизни. И даже отказ от курения после 60 лет способен продлить жизнь на 4 года.

Ученые отмечают, что база исследования была очень большая, поэтому результаты отображены с очень высокой точностью.

Поэтому каждому, кто хочет укрепить здоровье и продлить жизнь, необходимо отказаться от курения.

http://healthyliving.com.ua