Самый полезный для сердца фрукт

25 апр, 15:36

Какой фрукт лучше всего влияет на работу сердца, улучшает состояние сосудов? Ученые выяснили ответ на этот вопрос.

 

Самым лучшим для сердца фруктом является абрикос. Абрикос - лидер по содержанию калия, в 100 граммах продукта содержится 48% микроэлемента от дневной нормы. Калий, а также флавоноиды и витамин С, благотворно влияют на работу сердца, улучшают состояние сосудов, снижают давление.

 

Кроме того, калий полезен и тем, у кого проблемы с почками. Он способствует выведению воды из организма, снимает отечность и снижает нагрузку на остальные органы.

 

Сейчас не сезон абрикосов, но расстраиваться не стоит. Курага так же полезна, как и свежие фрукты.

 

http://www.passion.ru

 


Адрес новости: http://pannochka/show/83435.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua