Самый полезный для сердца фрукт
25 апр, 15:36
Какой фрукт лучше всего влияет на
работу сердца, улучшает состояние сосудов? Ученые выяснили ответ на этот
вопрос.
Самым лучшим для сердца фруктом
является абрикос. Абрикос - лидер по содержанию калия, в 100 граммах продукта
содержится 48% микроэлемента от дневной нормы. Калий, а также флавоноиды и
витамин С, благотворно влияют на работу сердца, улучшают состояние сосудов,
снижают давление.
Кроме того, калий полезен и тем,
у кого проблемы с почками. Он способствует выведению воды из организма, снимает
отечность и снижает нагрузку на остальные органы.
Сейчас не сезон абрикосов, но
расстраиваться не стоит. Курага так же полезна, как и свежие фрукты.
http://www.passion.ru
Адрес новости: http://pannochka/show/83435.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua