![](/img/logo.gif)
23 май, 07:49
![](/img/news/2013/05/trudogolizm1[211679](220x147).jpeg)
Опровергнуты самые традиционные представления о долгой
жизни
Исследование,
предлагающее нестандартный взгляд на уже, казалось бы, устоявшиеся
представления о долгожителях, было проведено на основании данных, которые
собирались аж с 1921 года. В частности, не подтвердился тезис о том, что дольше
всех живут люди, сохраняющие оптимизм, спокойствие,и в меру работающие,
сообщает портал membrana.ru Куда полезнее для здоровья оказались совсем другие
факторы, к примеру, трезвый взвешенный реализм (вместо беспричинного
оптимизма).
Словом, все
наоборот. И — вот парадокс! - жизнерадостные люди с чувством юмора, как
правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к
жизненным ситуациям. Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический
подход все же предпочтителен.. Однако в целом, такая черта характера как
предусмотрительность, выходит, для долголетия гораздо полезней.
«Удивительно, как
часто предположения, как учёных, так и СМИ оказываются неправильными», –
говорит руководитель работы Говард Фридман. По результатам многолетней работы
он и его коллега Лесли Мартин из университета Ла-Сьерры выпустили книгу.
Учёным было
непросто соотнести предрасположенность к болезням, сроки выздоровления и
длительность жизни с такими свойствами личности как замкнутость, тревожность,
рискованность, стремление к лидерству, пессимизм, наличие или отсутствие веры,
а также другими факторами: малоподвижностью, отсутствием медицинского
обслуживания, нервной работой и так далее. Однако кое-какие важные умозаключения
сделать всё же удалось
Основные выводы
учёных:
- брак может быть
полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;
- дольше всех
остальных мужчин живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет
и более);
- менее одной
трети разведённых мужчин доживают до 70 лет;
- мужчины, ни разу
не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и
значительно дольше разведённых;
- для здоровья
женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались
одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке;
- предложение не
работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие
люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан;
- раннее
поступление в школу (до 6 лет) – фактор риска ранней смерти;
- ребёнку
необходимо время на игры и общение с одноклассниками;
- домашние
животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно
улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;
- участники
вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический
стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение;
- люди, вернувшие
себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;
- ощущение любви и
заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на
продолжительности жизни;
- самый очевидный
положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные
отношения, помощь окружающим;
- в большинстве
случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение.
- Никогда не
поздно пересмотреть свои взгляды и начать жить здоровой жизнью, подводят итог
учёные. При этом надо с одной стороны не отвлекаться на такие мелочи, как
употребление разных «омолаживающих» БАДов, а с другой – целенаправленно менять
свою жизнь к лучшему.
«Невозможно начать
вести здоровый образ жизни c завтрашнего утра. Но небольшие постепенные
изменения, повторение шагов могут постепенно привести вас к долголетию», —
говорит Мартин.
http://www.kp.ru
Адрес новости: http://pannochka/show/83676.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua