Топ-7 продуктов питания, «убивающих» нашу стройность

 

Регулярное потребление этих продуктов убивает вашу стройность день за днём:

 

 1. Пончики.

 

 «Тройной удар» по нашей стройности:

 

 - сахар;

 - транс-жиры;

 - мука высшего сорта (простые углеводы).

 

 2. Колбасы, сосиски и прочие готовые мясные продукты.

 

 Убойная смесь жира, химических компонентов и соли.

 

 3. Полуфабрикаты (блюда быстрого приготовления в замороженном виде).

 

 Одна порция таких продуктов (котлеты, манты, блинчики, пельмени) содержит до 1000 калорий и до 60-70 грамм жира.

 

 4. Маргарин.

 

 Содержит опасные транс-жиры, оседающие на стенках кровеносных сосудов.

 

 5. Газированные напитки.

 

 Одна маленькая баночка любого газированного напитка содержит просто убойную дозу сахара (до 10 чайных ложек).

 

 6. Картофельные чипсы.

 

 Избыточное количество жиров, канцерогенов и прочих вредных вкусовых добавок. Картофельные чипсы - самый яркий представитель плохих углеводов, моментально откладывающихся на талии и бёдрах.

 

 7. Обезжиренные продукты.

 

 Отсутствие жиров в таких продуктах компенсируется разнообразными вредными для фигуры добавками.

 

http://glianec.com.ua