02 июн, 22:33
Американские ученые после ряда проведенных исследований назвали напиток, который способен продлевать молодость организма, укреплять иммунитет и держать вес под контролем.
Им оказался апельсиновый сок. Как утверждает издание American Journal of Clinical Nutrition, эндокринологи из Университета Баффало провели эксперимент, в котором принимали участие 30 человек в возрасте 20–40 лет. Все добровольцы питались одинаковыми завтраками - сэндвич с колбасой, омлет и картофель. Однако при этом одна группа запивала еду сладкой водой, вторая - обычной водой, а третья - апельсиновым соком.
Последующий анализ крови участников проводился через один, три и пять часов после завтрака. Результаты показали, что безупречным утренним напитком оказался апельсиновый сок, так как у выпивших его людей уровень глюкозы в крови был ниже, а уровень веществ, отвечающих за иммунитет - выше, чем у остальных. Отсюда вывод, что свежевыжатый апельсиновый сок за завтраком - это великолепное средство для профилактики ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ, диабета и ожирения.
Кроме того, благодаря высокой концентрации активных веществ сок работает как антиоксидант и борется со свободными радикалами, нейтрализует процессы воспаления.
http://hochu.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/83871.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua