Какому чаю отдать предпочтение, зеленому или черному

«Мы будем пить чай», – радостно поет Борис Гребенщиков, и диетологи разделяют с ним эту радость. Чай - не только очень содержателен на вкус, но и очень полезен. Вот какие бонусы вашему здоровью принесут ежедневные две чашки напитка.

 

Основная особенность чая с точки зрения здоровья – в нем много антиоксидантов, защищающих организм от зловещих свободных радикалов. Две чашки по 250 мл в день – и ваш организм снабжен необходимой дозой этих элементов, борющихся с возрастными изменениями в организме и являющихся эффективным средством борьбы против рака. Полезные качества чая могут варьироваться в зависимости от типа напитка.

 

 

 

Черный чай

 

 * Защищает от рака,

 * снижает риск атеросклероза,

 * нормализует работу сердца,

 * очищает организм,

 * повышает иммунитет.

 

Красный чай

 

 * Защищает от рака,

 * снижает уровень холестерина,

 * снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний,

 * помогает при вздутии живота,

 * борется с инфекциями.

 

Белый чай

 

 * Защищает от рака,

 * имеет жаропонижающие и антибактериальные свойства,

 * борется с отеками,

 * стимулирует пищеварение.

 

Зеленый чай

 

 * защищает от рака,

 * снижает уровень холестерина крови,

 * помогает при ревматизме,

 * снижает риск развития болезни Альцгеймера,

 * способствует снижению веса.

 

 

http://www.ladylo.ru