20 июл, 14:18
Случается, что наиболее мотивированные люди теряют мотивацию. Это та
ситуация, когда, как говорится, и дышать не хочется, и руки опускаются. Кто
имеет хоть клочок надежды, тот дождется света в конце тоннеля. Обновить свой
путь к поставленной цели можно, опираясь на свое позитивное мышление и веру в
свои силы и возможности. Указанное поможет выстоять в любой жизненной ситуации.
Далее предлагается ряд приемов, которые приведут к успеху.
1. Одна цель. Если вы оказались в тупике, то это, очевидно, произошло ввиду
того, что в вашей жизни было слишком много событий, которые забирали вашу
энергию и уничтожили мотивацию. У вас было слишком много целей, и вы брали на
себя тяжелое бремя. Психологи в случае целевого многообразия рекомендуют
полностью сконцентрироваться на какой-то одной цели. Если она будет достигнута,
то тогда можно будет переключиться на другие.
2. Вдохновение. Его следует найти.
Читайте книги, журналы, газеты, блоги с историями об успехе. Смотрите на людей,
которые уже достигли того, что пытаетесь достичь вы.
3. Мантра. Сформулируйте несколькими
словами вашу цель. Это будет иметь вид приказа-лозунга (мантра) - например,
"Ежедневно учить английский язык в течение получаса!". Мантра
распечатывается крупным шрифтом и вывешивается на таком месте, где ее вы всегда
видите.
4. Публичное обещание. Оно
стимулирует. О своих планах можно рассказать друзьям, семье, коллегам. О планах
можно рассказать и в своем блоге. Самоотчет будет вдохновлять на новые
результаты.
5. Постоянная мысль о цели. Она
будет скорее достигнута, если о ней работник думает постоянно. Поэтому, кто
думает о цели, тому проще заставить себя что-то сделать для ее достижения.
Можно придумать и применять механизм самонапоминания о цели. Например, записать
об этом в деловом дневнике, на листках календаря и т.д.
6. Группа поддержки. Издавна
известно, что "один в поле - не воин".
7. Мысль о выгоде. Если думать о
трудностях, то можно устать одних мыслей. О трудностях думать не нужно. Такие
мысли силы забирают. Мнения же о выгоде придает сил.
8. Соблюдение намерений. Никогда не
следует отступать. Если мотивация исчезла, то это не навсегда. Она вернется.
Мотивация - не волк. Волк может тоже уйти, но он из леса не возвращается,
несмотря на хорошее питание. Свободу он ценит выше. Психологи советуют хранить
верность своей цели. Во время падения можно несколько отступить, а во время
взлетов - наверстать упущенное и двигаться вперед к поставленной цели.
9. Накопление удач. Помните, что
вода - камень точит. С каждым шагом и каждой небольшой удачей человек будет
чувствовать себя лучше. Аккумулирование небольших удач приведет к заметному
прогрессу и большой удаче.
10. Подавление негативных мыслей.
Следите за своими мыслями. Распознавайте среди них отрицательные. Распознав
негативные мысли, их следует давить как тараканов и стараться думать о хорошем.
http://www.iwoman.ru
Адрес новости: http://pannochka/show/84748.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua