Регулярный уход за ногами позволит избежать проблем с пятками. Огрубевшие кожу помогут смягчить компрессы с использованием растительных масел. Хороший эффект дает оливковое и льняное масло. Вечером сделайте ванночку для ног с любым размягчающим средством, затем вытрите насухо ноги и нанесите на них растительное масло. Слегка помассируйте ступни, после чего наденьте хлопчатобумажные носки. Масляные компрессы полезно чередовать с компрессами из меда, тертого репчатого лука. Они хорошо смягчают и заживляют кожу.

 Мозоль доставляет наибольшую неприятность. Мало того, что он выглядит не эстетично, так еще вызывает болезненные ощущения. С мозолями нужно бороться при каждом их появлении. К сожалению, избавиться от них раз и навсегда невозможно, поскольку мозоль возникает под давлением веса на небольшую площадь ступни. Мозоль нужно удалять сразу, как только он появился. В начальной стадии мозоль еще не очень загрубевший, и он легко удаляется с хорошо распаренных ног с помощью пемзы. В завершение процедуры необходимо пропитать ступни растительным маслом или питательным кремом.

 Кожа ног, так же как лицо, руки, нуждается в регулярном питании и очищении. От ороговевшего слоя необходимо избавляться раз в неделю, тогда пяточки будут розовыми, а кожа блестящей. Для отшелушивания пяток используют специальные скрабы, ногти шлифуют пилочкой. На ногтевую пластину перед шлифовкой нужно нанести слой растительного масла.

http://www.otkrovenno.com.ua