Этот чудесный напиток отлично восстанавливает организм после болезни и повышает его защитные функции в период холодов.

Сделать овсяный отвар очень легко, а пить его можно даже деткам от 6 месяцев. Вам понадобится пол стакана овса и полтора литра очищенной питьевой воды. Идеально будет, если вы найдете для этих целей родниковую водичку.

Рецепт овсяного отвара для повышения иммунитета

1. Овес хорошенько промыть и залить 1,5 литра водой.

2. Накрыть его крышкой и оставить на ночь, чтобы овес настоялся и размягчился.

3. Утром поставить настой на медленный огонь и варить полтора часа с закрытой крышкой.

4. Когда остынет, хорошенько процедить и убрать на хранение в холодильник.

Пить отвар рекомендуется перед едой на протяжении месяца. Деткам от 6 месяцев до годика стоит принимать по пол столовой ложки; от года до двух - по 1 ст. л., от 2 до 5 лет - треть стакана; после 5 лет - по пол стакана 3 раза в день.

http://krasivaya.com.ua