Как бороться с распространенными проблемами ногтей

26 сен, 15:16

 

 
Рассмотрим самые распространенные проблемы, которые могут возникать с ногтями и пути их решения.


 

Проблема 1: волнистые ногти


Причина: скорее всего, банальна: излишне агрессивный маникюр. Но часто поперечные бороздки на ногтях означают железодефицит и дефицит витаминов группы В в организме. Кроме того, волнистые ногти указывают на проблемы желудочно-кишечного тракта.


 
Решение:


 – Попробуй перейти на безобрезной маникюр.


 – Сдай анализ крови и пройди обследование ЖКТ.


 – Используй базы, выравнивающие поверхность ногтя (так называемые риджфиллеры – ridgefillers).


 
Проблема 2: ногти слоятся


Причина: как правило, причин тому несколько: от нехватки витаминов и микроэлементов в организме до реакции на моющие средства, с которыми контактируют руки.


  
 
Решение:


 –  Пройди курс витаминизации. Обрати особое внимание на такие витамины как железо, кальций и витамин D, кремний.


 –  Включи в рацион фасоль, петрушку, бананы, сыр, орехи, рыбу, печень и сухофрукты.


 –  Отдай предпочтение стеклянным пилочкам перед металлическими, картонными и другими.
 


Проблема 3: ногтевое ложе –  желтоватого оттенка


Причина: в большинстве случаев желтизна бывает вызвана использованием ярко пигментированных лаков без применения базы под них. Но бывает, что желтизна –  тревожный признак, свидетельствующий о заболеваниях легких, печени, почек или о дефиците железа и цинка в организме.


  
 
Решение:


 – Исключи медицинские основания для своей проблемы (пройди обследование, сдай анализы).


 – Всегда наносите базу под маникюр.


 – Раз в неделю протирай ногти долькой лимона.


 
Проблема 4: ногти –  тонкие и слабые, на них плохо держится лак


Причина: недостаток кальция. Даже если ты ешь творог и молочные продукты, это совсем не означает, что кальций из них усваивается организмом. Без витамина D у кальция нет никаких шансов!


 
Решение:


 – Принимай кальций внутрь (с поливитаминами) и применяй его наружно (укрепители для ногтей с кальцием).


 – Пользуйся кремом для ногтей, массируя основание ногтя по 20 секунд.


 – Делай ванночки для ногтей с морской солью и йодом, с касторовым маслом или с токоферолом (масляный раствор витамина Е).


 
Проблема 5: заусенцы


Причина: зачастую причина – в чрезмерной сухости кожи вокруг ногтей, вызванной агрессивными моющими средствами и общим недостатком влаги в организме.


 
Решение:


 – Всю работу по дому, которая требует применения химических средств (в том числе, полировка мебели или чистка раковины в ванной), делай в перчатках
 – Постоянно держи перед собой флакончик с маслом для кутикулы и крем для рук и ногтей. Пользуйся ими как минимум дважды в день!

 

 

 

 

http://ivona.bigmir.net

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/86111.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua