Почему нельзя отказываться от жирной пищи

30 сен, 08:05

Животный жир – враг стройной фигуры. Так привыкли думать представительницы прекрасного пола. Однако этот компонент является необходимой составляющей для организма,.

 

Они выполняют ряд важных функций в нашем организме.

 

1. Сало, сливочное масло, яичные желтки содержат арахидоновую кислоту, которая является незаменимой, то есть не вырабатывается у нас в организме. Она повышает сопротивляемость организма к возбудителям разных болезней, укрепляет иммунную систему.

 

2. Недостаточное употребление жирных кислот провоцирует развитие некоторых тяжелых расстройств нервной системы.

 

3. Нормализуют жировой обмен.

 

4. Нормализуют уровень холестерина в крови.

 

5. Способствуют лучшему насыщению.

 

6. Улучшают внешний вид кожи и зрение.

 

 

 

 


http://telegraf.com.ua

 

 


Адрес новости: http://pannochka/show/86176.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua