У психологов до сих пор нет единого мнения о том, стоит ли супругам спать вместе или раздельно. Однако последние исследования японских ученых говорят о том, что совместный сон полезен для здоровья.

Польза совместного сна:

укрепляет иммунитет

успокаивает нервную систему

заряжает оптимизмом и улучшает настроение

повышает самооценку

снижает уровень кортизола (гормона, которые отвечает за стрессовые реакции)

Конечно, все вышеизложенное действительно лишь в том случае, если вы состоите с супругом в хороших отношениях, а не балансируете на грани развода. 

Справедливости ради, стоит заметить, что каждая пара выбирает свой путь.

Для кого-то совместный сон невозможен по ряду субъективных причин, например, когда один из супругов просто не может заснуть из-за храпа другого, или когда супруги привыкли спать при разных температурных условиях. В любом случае, психологи советуют попробовать оба варианта сна, а потом выбрать оптимальный именно для вас.

И не расстраивайтесь, если у вас не получается спать вместе. В современном мире все больше супружеских пар прибегают к раздельному сну, что никак не сказывается на качестве их взаимоотношений. 

http://sunny7.ua