Вас смущает жир на бедрах? Совместите правильное питание и занятия в спортзале с массажем ног для похудения.

Массаж ног для похудения: что необходимо

Массажное  масло для похудения на основе грейпфрута, иланг-иланг, кипариса

Массажная щетка

Теплый халат

Как правильно делать массаж ног?

Нанесите масло на ноги с помощью похлопывающих движений

Пройдитесь круговыми движениями по внутренней части бедра левой ноги, как бы вдавливая кожу внутрь

Сделайте вышеуказанные движения по 10 раз в одну и другую сторону

Повторите процедуру с правой ногой

Затем с помощью костяшек пальцев подтяните кожу вверх от коленки к бедрам

Повторите по 20 раз на каждой ноге

Затем потрите массажной щеткой внешнюю часть бедра

Повторите по 10 раз на каждой ноге

После проведения процедуры, наденьте теплый халат

http://sunny7.ua