Финик: полезный для здоровья и очень вкусный

27 окт, 18:18

Сегодня финиками заменяют сладости, употребляя их вместо печенья и конфет.

 

Но прежде на Востоке фрукт имел репутацию не только десерта, но и продукта, обладающего рядом уникальных свойств. Чем же полезен финик?

 

В нем содержатся ряд витаминов (очень много А и В), железо, магний, калий, фосфор, протеины, минералы, аминокислоты. Благодаря этому финик прекрасно тонизирует уставший организм, снижает риск сердечных и сосудистых недугов.

 

Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в нем, делают плод приятным для употребления, но не влияют, как другие сладости, на вес. Поэтому полезный фрукт может присутствовать в меню людей различных возрастов и заменять в отдельных случаях лекарства, снимающие напряжение, усталость или стресс.

 

 

http://telegraf.com.ua

 


Адрес новости: http://pannochka/show/86694.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua