Красивые и ухоженные женские руки всегда привлекали взгляды мужчин и женщин. Крепкие и сильные, гладкие и ровные ногти - мечта каждой из нас.

Оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока

 Смешайте 2 ст.л. оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока. Каждый вечер перед сном держите в нем руки. Чтобы эффект от процедуры продлился как можно дольше, средство лучше не смывать, а оставить на всю ночь, одев на руки хлопчатобумажные перчатки.

Массаж цедрой лимона

 Подготовьте цедру лимона. Плавными и аккуратными движениями водите ею по ногтям сверху вниз на протяжении 10 минут. После процедуры нанесите небольшое количество увлажняющего крема. Подобный массаж пальцев улучшит микроциркуляцию крови, усилит кровоснабжение основания ногтя и значительно укрепит саму ногтевую пластину.

Желатин

 Помогает укрепить ногти и значительно стимулировать их рост.Для ванночки вам понадобятся: 1 ст.л. гранул пищевого желатина,1 ч. л. лимонного сока или 2 капли эфирного масла лимона, 1,5 стакана прохладной воды. Гранулы засыпать в воду, оставить на 30-40 минут. Затем нагреть смесь на среднем огне. После того, как желатин растворится, жидкость снять с огня и дать ей остыть.

 Ногти тщательно очистить от лака, пальцы опустить в мисочку с желатиновой водой на 15 минут. Желательно повторять процедуру 2-3 раза в неделю. Так гораздо быстрее ваши ногти станут светлее, более крепкими и эластичными, перестанут слоиться.

Индийский рецепт для питания и укрепления ногтей – массаж косточкой авокадо

 Перекатывайте косточку между ладонями, перемещаясь на внешнюю сторону руки, а затем к основанию ногтей. Желательно, чтобы на косточке остались кусочки мякоти самого плода, ведь авокадо содержит много витаминов и великолепно питает кожу.

Правильное питание

 Желательно обогатить рацион питания кальцием. Добавить в него миндаль, инжир, финики, молоко, натуральный йогурт, творог, апельсиновый, морковный и свекольный соки, а также пищу, содержащую масла растительного происхождения.

http://hochu.ua