Любительниц выпить чашечку кофе или перекусить перед компьютером ждут неприятные новости – это очень опасно как для здоровья, так и для фигуры. От этой вредной привычки нужно избавиться как можно раньше.

В чем именно состоит опасность трапез перед монитором? Ученые уверяют, что работа за компьютером или просмотр фильмов заставляет заметно переедать, не обращая внимание на количество съеденной пищи. А на воду излучение монитора и вовсе оказывает крайне негативное воздействие, меняю саму структуру жидкости. В результате вода становится более «агрессивной» и через несколько лет человек может получить массу проблем со здоровьем – рак, болезнь Паркинсона, Альцгеймер.

Переедание – частая причина развития ожирения, что при ведении малоподвижного образа жизни провоцирует другие серьезные болезни. Чтобы снизить риск их развития, желательно перейти на более здоровое питание и заниматься фитнесом не менее 5-15 минут в день.

http://nashpilkah.com.ua