Множество диет предлагают быстрый и качественный результат, но не следует слепо верить красивым заверениям. Некоторые настолько опасны, что приводят к серьезным увечьям. Ниже приведен список наиболее вредных для организма диет:

Голодание. Может привести к интоксикации организма, а сухое голодание еще и к обезвоживанию.

Сыроедение. Из-за недостатка некоторых животных витаминов и кальция часто приводит к выпадению зубов и болезням десен. Не редки случаи выпадения внос.

Отказ от соли и сахара незамедлительно приводит к нарушению углеводного или солевого баланса. Попросту говоря, страдает сердце человека, и в особенности, активность мозга из-за недостатка глюкозы.

Монодиета. Очень популярное явление, но длительное употребление одного приводит к авитаминозу и снижению иммунитета. Польза возникает лишь от кратковременного употребления в разгрузочные дни.

Цветовые диеты. Звучит глупо, но некоторые употребляют еду лишь определенного цвета. Это приводит к накоплению в организме агрессивных веществ, что отрицательно сказывается на печени.

Отказ от определенных веществ (белки, жиры или углеводы). Как следствие – нарушение обмена веществ и гормональные сбои. Для женщин это особенно опасно, так как приводит к нарушению цикла.

Чай для похудения. Очень полезный продукт, его можно считать лекарством, но, как и любое лекарство, он опасен в больших количествах. Злоупотребление принесет вред сердцу и может вызвать спазмы сосудов из-за нарушения баланса электролитов.

http://nashpilkah.com.ua