Женское здоровье зависит от многих причин, любая мелочь может привести к задержке менструального цикла. Если эти изменения не превышают 4-5 дней, волноваться не о чем, это не скорее норма, чем патология. Но если задержка давно превысила допустимый срок, а тест на беременность показывает отрицательный результат, следует хорошенько задуматься о ее причинах. Конечно же, в этом случае нужно в срочном порядке посетить хорошего гинеколога.

Мы же со своей стороны готовы осветить самые распространенные причины задержки менструального цикла, кроме беременности.

Содержание
•Факторы, которые могут вызвать задержку месячных

Факторы, которые могут вызвать задержку месячных

Хронические и острые заболевания

Существует целый список заболеваний, которые могут вызвать гормональный сбой в женском организме, что, конечно же, негативно скажется и на менструальном цикле. К ним относится сахарный диабет, нарушение функции надпочечников и щитовидной железы, доброкачественные и злокачественные опухоли, эндометрит, аднексит, эндометриоз, воспаление придатков и матки, дисфункция яичников, инфекционные заболевания мочевыводящих путей.

Методы контрацепции

Одной из причин, провоцирующих нарушение менструального цикла, является неправильное положение внутриматочной спирали. Сюда же можно отнести и экстренную посткоитальную контрацепцию, которая, к тому же, приводит к необратимым изменениям в гормональной сфере. Чтобы не рисковать своим здоровьем, подыщите оптимальные методы предохранения.

Ожирение или недостаточный вес

Красивая фигура – это, конечно очень хорошо, но в погоне за пресловутыми 90-60-90 многие из нас совершенно забывают о своем здоровье. Между тем, подкожный жир – это хранилище эстрогенов, женских половых гормонов. Мало того, жировая ткань принимает непосредственное участие в биохимической регуляции гормонального фона.
 Но это не значит, что можно махнуть на себя рукой и начинать активно набирать вес. Не бросайтесь из одной крайности в другую, ведь ожирение – это одна из самых распространенных причин отсутствия месячных.
 Наш совет: забудьте о длительных голоданиях и строгих диетах, ешьте часто и понемногу, не забывайте о микроэлементах и витаминах и сбалансируйте свой рацион.

Стрессы

Стрессовые ситуации подстерегают нас на каждом шагу. Проблемы на работе, неудовлетворенность семейной жизнью, скандалы и безответная любовь, хроническая усталость и постоянное недосыпание – узнаете себя в этом портрете? Тогда можно дать 100% гарантию того, что вы уже не раз сталкивались с задержкой критических дней! Необходимо упорядочить режим дня, чередовать работу с отдыхом, научиться адекватно реагировать даже на самые сложные жизненные ситуации. Если чувствуете, что самостоятельно справиться со стрессом у вас просто не хватит сил, обратитесь к психологу.

Прерывание беременности

Здесь совершенно не имеет значения, был это выкидыш или же вы осознанно пошли на аборт. И то, и другое крайне негативно сказывается на состоянии матки и может стать одной из причин длительной задержки месячных.

Лекарственные препараты

Регулярный прием некоторых лекарственных препаратов может привести к сбою в менструальном цикле. В их число входят мочегонные, антипсихотические, цитостатические, гормональные, противотуберкулезные средства, а также некоторые антидепрессанты. Возможно, стоит полностью отказаться от этих лекарств или хотя бы уменьшить их дозировку. Поговорите об этом со своим лечащим врачом. Такое решение должен принимать только он.

Хронические интоксикации

Интоксикации организма могут быть как добровольными (курение, алкоголизм, наркомания), так и вынужденными (работа на вредном производстве). Если для вас задержка месячных уже давно стала привычным явлением, следует задуматься о смене образа жизни или места работы.

Физические нагрузки

Женщина – существо слабое. Непомерные спортивные нагрузки и тяжелый физический труд вряд ли принесут ее организму какую-либо пользу. Будьте внимательнее на работе и в быту, помните о своем здоровье.

Резкая смена климата

Многие из нас большую часть своей жизни проводят в пути. Заграничные командировки, поездки в экзотические страны – ко всему этому мы давно привыкли. А вот наш организм по старинке реагирует на резку смену климата сбоем менструального цикла. Кстати, неумеренное пребывание на солнце и любимый многими солярий также относятся к факторам риска.

Прекращение приема гормональных контрацептивов

Во время приема гормональных контрацептивов яичники перестают участвовать в регулировании менструального цикла. При отказе от противозачаточных таблеток они «просыпаются» не сразу, им нужно время для полноценного восстановления функций (примерно один-два месяца).

Менопауза

Репродуктивная функция женщин начинает угасать после 40-45 лет. В результате этого овуляции сначала сдвигаются на неопределенный срок, а затем и вовсе прекращаются. Этот процесс вполне естественен, не стоит бить тревогу, но врача лучше посетить.

Как видите, причин задержки менструального цикла более чем достаточно! Некоторые из них нам не подвластны, но многие факторы мы в силах изменить. Берегите себя и свое здоровье!

http://amazingwoman.ru