Нарушение обмена веществ – одна из основных причин появления лишнего веса и проблем со здоровьем. Чтобы улучшить обмен веществ, часто достаточно перейти на определенные продукты, обладающие жиросжигающими свойствами. Именно о таких продуктах пойдет речь далее.

Основная опасность жирной пищи для здоровья – повышение уровня холестерина в крови, что в конечном итоге провоцирует появление лишних кило, жировых отложений в проблемных местах и заметных проблемах со здоровьем, начиная от ухудшения самочувствия и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом второго типа и т.п. Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что снизить вредное воздействие жирной пищи можно при помощи особых добавок – специй. К полезным специям относят: красный и черный перец, корицу, чеснок, куркуму, розмарин. Эти добавки обладают ярко-выраженными жиросжигающими свойствами благодаря высокому уровню природных антиоксидантов. Если вы будете добавлять эти специи в блюда, то без проблем сможете сбросить до 2-х кило за месяц.

http://nashpilkah.com.ua