На завтрак выпей имбирно-грейпфрутовый смузи, он способствует похудению и заодно подарит отличное настроение и придаст энергии.

Ингредиенты:

 • 1 банан, замороженный

 • 1 1/4 чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута)

 • 1/2 чайной ложки тертого имбиря

 • 1 чашка льда

 • 1 чайная ложка кленового/сахарно сиропа (необязательно)

 • 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно)

 Инструкции:

 смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и готово.

http://4girls.ua