Проблемы волос после беременности

Тема красоты во время беременности и после неё сейчас как никогда актуальна: спасибо Кейт Миддлтон. Совсем скоро мы узнаем пост-бэйби диету от герцогини Кембриджской, а также наверняка список покупок для новорожденного от Кейт. А сегодняшний пост – о красоте волос после беременности.

Знаменитости Кейт Миддлтон и Пенелопа Крус – известны своими блестящими и длинными волосами. Но даже женщины со здоровыми волосами подвержены выпадению волос после беременность и родов.

Почему это происходит?
Повышенный уровень эстрогена во время беременности помогает волосяным фолликулам развиваться дольше, чем обычно. Многие женщины знают, что во время беременности волосы становятся более густыми. После родов уровень эстрогена падает быстро, в результате выпадают волосы. Происходит не только естественная потеря волос, выпадают и те волосы, которые «задержались» в коже головы дольше, чем обычно, из-за гормонов.

Другая причина выпадения волос после родов – низкий уровень железа. Плюс стресс и усталость от переживаний из-за малыша. Все это провоцирует выпадение волос в пост-родовой период.

Ученые подтверждают, что проблема довольно распространена. От 50 до 60% женщин переживает подобное после родов. Ситуация выправляется в среднем через 3-6 месяцев.

Что можно сделать?
Здоровое питание, насыщенное витаминами, - хорошая профилактика выпадения волос. Вспомните: все 9 месяцев вы принимали витамины, а после родов, возможно, прекратили это делать. Первые 3 месяца после родов женщине показано продолжить прием витаминов. Посоветуйтесь с врачом, какие витамины следует вам принимать. Чаще всего женщинам после родов не хватает железа.

Стоит также следить за увлажнением кожи головы, стараться не подвергать себя излишним волнениям.

Инф.mycharm.ru