Техника массажа для женской красоты и здоровья

Этот массаж можно делать и во время вечернего или утреннего нанесения крема, и просто так. Можно использовать ароматические масла. Подобный массаж хорош влюбом случае.ТОЧЕЧНОЕ СТИМУЛИРОВАНИЕ.

Техника: выполнить несколько интенсивных нажатий на точки в центре подбородка и между бровей

выполнить точечные надавливания в верхней части лба параллельно росту волос, затем - параллельно бровям, от центра лица к вискам

нажатиями средней интенсивности пройти от крыльев носа к скулам и от уголков глаз к мочкам ушей, затем (легко) по верхнему и нижнему веку от переносицы к вискам , и сверху вниз по носогубным складкам.
Эффект: дренажный, разглаживающий, стимулирующий, укрепляющий.

ЛЕГКИЕ ПОЩИПЫВАНИЯ.

Техника: выполнить глубокие повторяющиеся пощипывания в области лба - всегда перпендикулярно направлению морщин от центра к периферии, затем - короткие пощипывания перпендикулярно межбровной складке, скользящими пощипывающими движениями разгладить «гусиные лапки» и носогубные складки

выполнить глубокие (стимулирующие) пощипывания в области скул и завершить процедуру глубокими надавливаниями от подбородка к вискам по линии челюстей одновременно тыльными сторонами обеих рук, сложенных горсточкой.
Эффект: снятие мускульного напряжения, разглаживание морщин, восстановление контуров лица.

ПЛАВНЫЕ НАДАВЛИВАНИЯ.

Техника: согрейте средетво в ладонях и нанесите на шею, затем положите левую руку на правую сторону шеи и, слегка нажимая, проведите по направлению к плечу, повторите несколько раз

затем положите правую руку на левую сторону шеи и проделайте такие же движения

положите руку у основания шеи и совершайте легкие нажатия ладонью, двигаясь по всей грудной клетке до уровня бюста.
Эффект: восстановление упругости и тонуса кожи, уменьшение морщин.

Инф.Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки