Австралийские ученые выяснили, что один самый распространенный фрукт может значительно продлить жизнь человека. Если каждый день употреблять в пищу яблоки, то человек может спокойно дожить до ста лет.

Ученые из CSIRO в течение 10 лет проводили исследование, в ходе которого выяснили, что именно элементы, содержащиеся в яблоках, способны продлить жизнь человека.

Как уточнила профессор Мэнн Нокс, принимавшая участие в исследованиях, яблоки содержат полифенол, который чрезвычайно полезен для нашего организма. Это вещество не только снижает уровень холестерина в крови, но и значительно уменьшает риск развития диабета. Кроме того, полифенолы являются отличным профилактическим средством при заболеваниях астмы и различных аллергических реакций.

Подтверждает такие выводы ученых и австралийка Эдна Спарвей, которой уже исполнилось 100 лет.

«Секрет своего долголетия я вижу лишь в хороших генах и большом количестве яблок. Ведь всю свою сознательную жизнь я живу по правилу: по крайней мере, одно яблоко в день», - рассказала долгожительница.

Как отмечает агентство, Эдна приходится внучкой Грэни Смит, которая вывела уникальный сорт зеленых яблок, известный во всем мире.

Инф. sunlady.net