Благоприятное значение кратковременных вдыханий кислорода непосредственно перед бегом

Эмпирически давно установлено благоприятное значение кратковременных вдыханий кислорода непосредственно перед бегом. Этот прием может иметь значение, однако, лишь при работе на короткую дистанцию. Решение этого вопроса профилактики нервно-мышечного утомления — в хорошей вентиляции помещений, в заботе о цветном показателе крови, в систематическом упражнении вентиляционных функций организма.

Судьба уносимой кровью молочной кислоты различна. Часть ее фиксируется главным образом печенью, как это было указано еще Минковским в 1898 г., и синтезируется в углеводы. К тому же выводу разновременно пришли и Ноорден, Эмбден и Мейергоф. Частично тот же процесс имеет место, по-видимому, и в мышцах.

Весьма интересны новейшие данные Шенка, показавшего, что повышение содержания С02 в крови как продукта углеводного обмена происходит двояким путем: аэробно, вследствие окисления молочной кислоты, и анаэробно (extra С02), вследствие вытеснения угольного ангидрида из крови молочной кислоты в процессе ее нейтрализации. Значение емкости буферной системы крови при мышечном утомлении как
фактора, не допускающего развития токсического ацидоза, становится очевидно.

Вместе с тем становится очевидной необходимость изучения индивидуального щелочного запаса и принятия мер к обеспечению достаточной емкости буферной системы крови как одного из средств химической профилактики нервно-мышечного утомления. Учитывая значение фосфора как компонента, необходимого для мышечной работы лактацидогена, мы в ряде случаев применили фитин с результатами, которые нельзя не признать практически ценными (см., например, Чайка в работе А. С. Солуна).

В дальнейшем будет приступлено к изучению -профилактического влияния на утомление буферных смесей при учете pH крови и щелочного запаса.

http://pannochka.net