Бегать в компании полезнее для здоровья

Американские ученые из Принстонского университета, проведя ряд экспериментов на крысах, пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности - бегать трусцой, лучше за компанию, в группе.

Во время бега в организме человека повышается уровень кортикостерона, который называют "гормоном стресса". Он может препятствовать росту новых клеток мозга, но, в то же время, улучшает пространственную ориентацию в тканях мозга и коммуникацию между нейронами.

Ученые решили узнать, чем можно объяснить такую аномалию. Опыты на крысах, которых заставляли бегать в одиночестве или в группах, показали, что бег в "социальной изоляции" подавляет нейрогенез, тогда как бегущие в компании почти неуязвимы для отрицательного влияния физических упражнений.

Был сделан вывод, что в отсутствии социального взаимодействия обычно полезные занятия могут быть потенциально вредны для мозга.

Инф. onbeauty.ru