Массаж – древнее искусство, которое пользуется популярностью в современной медицине: для укрепления и восстановления здоровья, поддержания спортивной формы, профилактики травм и многого другого. В медицине считается, что это искусство является комплексом научно – обоснованных и практически проверенных приемов механического воздействия с помощью рук или специальных аппаратов на ткани организма человека с целью оздоровительного эффекта.

Вкратце рассмотрим механизм действия лечебного массажа:

1. Нервно – рефлекторный массаж оказывает воздействие на многочисленные и разнообразные нервные окончания, заложенные в коже, мышцах, внутренних органах. Поток импульсов от нервных окончаний достигает коры головного мозга, где эти сигналы синтезируются, вызывая сложную ответную реакцию организма.
2. Гуморальная реакция. Под влиянием массажа в тканях активируются высокоактивные  вещества, вызывают расширение капилляров и увеличение обменных процессов.
3. Механическое воздействие. При применении массажа происходит очищение кожных покровов от слущивающихся частичек эпидермиса, улучшается функция сальных желез.
4. Психоэмоциональный фактор оказывает положительное воздействие на психику, поднимается настроение, человек чувствует себя отдохнувшим, умиротворенным, снимает стресс.

Противопоказания массажа:

1. Злокачественные опухоли.
2. Психические заболевания.
3. Активная форма туберкулеза.
4. Венерические заболевания.
5. СПИД.
6. Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность 3 степени (посиневшие губы, нос, ногти).
7. Острое лихорадочное состояние, с температурой выше 37,5 градусов.
8. Гнойничковые поражения кожи.
9. Резкое быстрое повышение артериального давления на 30-40 мм.рт.ст., от рабочего давления.
10. Алкогольное опьянение.
11. Грибковые заболевания кожи.
12. При гинекологических проблемах (киста яичников, фибромиома матки), при камнях в желчном пузыре, мочевыводящих путях обходить поясничный отдел и область живота.
13. Варикозное расширение вен.
14. Противопоказан массаж живота, поясничного отдела и бедер при беременности, послеродовой период, после аборта в течение 2-х месяцев.
15. При  любых заболеваниях грудных желез, но желательно проводить у кормящих матерей в ранние сроки после родов.
16. В дни менструального цикла.

Инф. lifeinsoul.ru