Список пяти самых вредных продуктов питания

01 июн, 08:10

Хочешь сбросить перед Новым годом несколько килограммов, но на работе как всегда в конце года завал и нагружать свою психику диетой ты не в силах? Главное условие хорошего обмена веществ и, как следствие, хорошей фигуры – это здоровье!
Самыми вредными из потребляемых продуктов ученые назвали следующие:


Сладкие газированные напитки
В состав сладкой газировки сегодня добавляют огромное количество всевозможных красителей, стабилизаторов и ароматизаторов, чей химический состав очень вреден для желудка. Самый широко используемый заменитель сахара в газированных напитках аспартан – может стать причиной ожирения или сахарного диабета. Плюс ко всему газировка способствует образованию камней в почках и различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.


Шоколадные батончики


Такие любимые всеми и удобные для быстрого утоления голода шоколадные батончики, оказывается, содержат большое количество сахаросодержащих заменителей, которых нет в плитках. Такой «сахар» очень вреден для здоровья.
Колбасные изделия
Различные колбасы, сардельки и сосиски, которые мы видим сегодня на прилавках, содержат большое количество сои, усилителей вкуса, вредных консервантов и скрытых жиров. То, что содержится в таких продуктах, с натуральным мясом ничего общего не имеет – этот факт говорит сам за себя.
Слишком жирное мясо
Не стоит увлекаться и потреблением натурального мяса. Высокое содержание холестерина в свинине и другом мясе повышенной жирности вредно для кровеносных сосудов.
Картофельные чипсы
В Америке, где чипсы намного дольше находятся на потребительском рынке, специалисты в области правильного питания настаивают на введении специальной маркировку на пачке, которая бы напоминала покупателям о вреде данного продукта.
Для приготовления чипсов необходимо очень большое количество масла подсолнуха. Поэтому готовятся они, чаще всего, на недорогом подсолнечном масле, которое очень вредное. Еще в процессе жарки чипсов выделяется вещество, способствующее появлению раковых опухолей – акриламид. А лошадиная доза соли и ароматизаторов в каждой пачке «картофельного чуда» завершает этот сомнительно аппетитный букет.
От всего уберечься невозможно и жить вообще вредно, как не посмотри, но, избегая эти пять продуктов, – у тебя гораздо больше шансов быть здоровой.

Инф. ladywave.ru


Адрес новости: http://pannochka/show/91694.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua