Фруктовый сок полезен для здоровья

Потребление фруктового сока обладает существенной пользой для здоровья, причем уровень ее идентичен уровню, когда человек кушает свежие фрукты.

Если регулярно пить фруктовые соки, можно сократить риск познавательного снижения, а также раковых заболеваний и недугов, связанных с сердцем, сообщает Barchester Healthcare.

Потребление 100-процентных фруктовых соков обладает защитным действием для здоровья подобно целым фруктам, сообщили эксперты на конференции Experimental Biology-2011.

Автор исследования Дайэнн Гайсон пояснила, что однозначного мнения относительно того, что лучше — кушать фрукты или пить выжатые из них соки — не существует. Однако анализ научных данных предполагает, что 100-процентные фруктовые соки сохраняют в своем составе важные биологически активные компоненты, которые способствуют сохранению здоровья и помогают в профилактике заболеваний.

Тем временем исследование, проведенное учеными из Техасского женского университета установило, что ягоды черники блокирую рост жировой ткани, а потому могут использоваться для борьбы с тучностью.

Инф. mednovelty.ru