Медики пришли к гениальному выводу – как оказалось, лучшим средством от бессонницы является валерьянка. Причем, принимать ее лучше не в виде капель или таблеток, а вдыхать ее аромат – так она начинает действовать в 20 раз быстрее.

Валериана уже давно признана отличным медицинским средством. Она помогает справиться со многими болезнями. Так, ее приписывают больным с такими серьезными недугами, как инфаркт миокарда, центральный стеноз, нарушение мозгового кровообращения и другими.

Теперь же ученые приписали экстракту валерианы еще и свойство восстанавливать функцию сна. Медики отмечают, что вдыхать целебные пары нужно специальным методом.

Непосредственно перед сном нужно преподнести открытый флакончик с настойкой к каждой ноздре. По 2-3 раза будет достаточно. Если возникнет необходимость, можно повторить, но не переусердствовать, иначе к бессоннице присоединится еще и головная боль.

Отметим, что с помощью настойки можно побороть сердечные боли и нарушения кровообращения головного мозга.

Лечение валерьянкой достаточно долгое – 3-4 месяца, зато эффективное и способствует укреплению организма.

Инф. potok.ua