Киви помогает от плохого настроения

Ученые-диетологи в очередной раз рассказали интересные факты о продуктах, которые мы едим. На этот раз они определили, какой же именно фрукт поможет вам оставаться не только стройным, но также и существенно повышать ваше настроение. В итоге оказалось, что такой комбинацией обладает такой продукт, как киви.

К такому выводу пришли специалисты из Новой Зеландии, которые во время своего исследования выяснили – всего два плода киви в день существенно поднимут настроение, даже без употребления кофе и сладостей.

Ну и самое приятное в том, что биологически активные вещества, которые находятся в составе киви, не просто помогают вам создавать хорошее настроение – они также оказывают существенную помощь в борьбе со стрессом и депрессией.

Но и это еще не все – благодаря входящим в его состав пищевым волокнам и фруктовым кислотам, этот фрукт помогает поддерживать стройность, что кстати также позитивно влияет на ваше настроение.

Инф. potok.ua