Как предупреждают американские диетологи, на самом деле строгие диеты, особенно популярные перед новогодними праздниками, на самом деле весьма опасны для здоровья.

Все дело в том, что резкое ограничение калорий в холодное время года, а также следующая за этим разбалансированность рациона, в итоге приводят к тому, что снижается уровень иммунитета человека, а также происходит общее ослабление организма.

К таким выводам ученые пришли после исследования на группе подопытных крыс, питавшихся низкокалорийной пищей зимой. У этих животных резко вырос уровень смертности от вирусных инфекций и банальной простуды. Просто в итоге ослабленный организм зверьков мог бороться с болезнью всего лишь несколько суток.

Причем, что также интересно, болели и умирали даже те участники эксперимента, у которых в организме продолжал сохраняться нормальный баланс витаминов и минералов.

Инф. potok.ua