Спорт и боль: обезболивающие – не выход

Зачем они это делают? Это можно понять: если вы тренировались к марафону (или другому спортивному состязанию) в течение нескольких месяцев подряд, но вдруг вы испытываете некоторую форму боли, которая мешает продолжению профессиональной подготовки, в то время как день соревнований приближается, трудно избежать соблазна притупить боль.

Хотя это может помочь продолжить программу тренировок, лекарство, снимая боль, также вредит: оно просто маскирует тот факт, что тело испытывает боль. Между тем, боль – симптом, который мог бы свидетельствовать о существовании более глубокой проблемы со здоровьем, которая требует другого подхода, чем прием анальгетиков. Практика постоянного приема обезболивающих также может привести к перенапряжению и истощению вследствие интенсивных занятий спортом.

В одном исследовании, ученые опросили 4 000 бегунов Боннского марафона на предмет частоты использования обезболивающих лекарств и их эффекта. Исследователи обнаружили, что стайеры, которые использовали обезболивающие, тем самым на 13% повышали риск развития мышечных спазмов и спазмов кишечника.

Длительное использование определенного болеутоляющего лекарства могут также привести не только к долгосрочным проблемам со здоровьем, но и развитию зависимости – предупреждают американские медики. Эксперты считают, что «обезболивающие лекарства вполне сравнимы с допингом». И если вы видите себя в качестве спортсмена и серьезно относитесь к своему здоровью, вам нужно быть очень осторожным, прежде чем принимать какие-либо болеутоляющее лекарства.

Инф. zdravoe.com